एकांत

दुनिया भर में, पर विशेषकर संयुक्त राज्य अमेरिका में, लोग अक्सर दृढ़ व्यक्तिवाद को महत्व देते दिखते हैं। जो लोग इस चरित्र गुण को प्रदर्शित करते हैं वे अपना जीवन स्वयं ही काटते हैं, दूसरों से कुछ मांगते नहीं और अपेक्षा भी नहीं रखते।

मुझे लगता है कि यह विचार अग्रदूतों (पायनियरों) से जुड़ा हुआ है। वे पुरुष और महिलाएँ थे जिन्होंने नए-नए क्षेत्रों में पैदल यात्रा करके एक ऐसी जगह ढूँढी जहाँ वे बस सकें और उसे अपना घर कह सकें। वहां बहुत कम जनरल स्टोर होते थे और जितना संभव हो वे आत्म-निर्भर जीवन जीने की कोशिश करते थे।

यद्यपि यह परिदृश्य शक्ति दर्शाने जैसा लग सकता है, सच्चाई आजकल कुछ अलग है। आजकल लोग तकनीक का उपयोग जानबूझकर अपने आसपास अलगाव के बुलबुले बनाने के लिए करते हैं।

कई बुजुर्ग लोगों ने देखा है कि वे दोस्तों और परिवार से और अधिक अलग-थलग होते जा रहे हैं। COVID ने निश्चित रूप से इसे बदतर किया, पर इस एकांत के बीज COVID के हश्र से बहुत पहले बोए जा चुके थे।

एकांत कोई प्राकृतिक अवस्था नहीं है

एडन के बगीचे की ओर देखने पर हम पाते हैं कि आदम को इव से पहले बनाया गया था। जबकि वहां कई जानवर थे, आदम के लिए कोई सच्चा साथी नहीं था। और यहोवा परमेश्वर ने कहा, अच्छा नहीं है कि मनुष्य एकाकी रहे; मैं उसके लिए एक सहायक बनाऊँगा जो उसके अनुकूल हो … और आदम ने सारा मवेशी, आकाश के परिंदों और खेत के हर पशु को नाम दिया; पर आदम के लिए उसके समान कोई सहायक न मिला –उत्पत्ति 2:18-20।

और यहोवा परमेश्वर ने आदम पर गहरी निद्रा डाल दी; और जब वह सो रहा था, तब उसने उसकी पसली में से एक निकाली और उसकी जगह मांस को भर दिया; और यहोवा परमेश्वर ने जो पसली मनुष्य से ली थी, उससे उसने एक स्त्री बनाई और उसे मनुष्य के पास लाया –उत्पत्ति 2:21-22। निस्संदेह, यह विवाह की शुरुआत थी, पर यहां जो अधिक महत्वपूर्ण बात देखने को मिलती है वह यह है कि मनुष्यों के लिए अकेला रहना सामान्य अवस्था नहीं है। हम साथी चाहते हैं और केवल पालतू कुत्ते या बिल्ली जैसा साथी नहीं।

एकांत निराशा की ओर ले जा सकता है

शायद कोई भी कहानी एकांत के खतरों को उतनी स्पष्टता से प्रदर्शित नहीं करती जितनी एलिय्याह (एलियाह) की कहानी। हम 1 राजा की बाइबिल पुस्तक से जानते हैं कि एलिय्याह परमेश्वर के एक उग्र नबी थे।

उन्होंने आहब से परमेश्वर का संदेश सुनाया कि वर्षा नहीं होगी और अगले साढ़े तीन वर्षों तक भयानक सूखा पड़ा। उस समय के दौरान, एलिय्याह मरुब्याह में रहे और फिर ज़रेफथ की एक विधवा के साथ रहे।

पूरा समय, उन्हें परमेश्वर की शक्ति से चमत्कृत ढंग से पोषित किया गया, पहले कौवों द्वारा और फिर उस विधवा को आटे और तेल की व्यवस्था द्वारा, जिसके साथ वे रहते थे। परमेश्वर की शक्ति से उन्होंने उस विधवा के पुत्र को जीवन दिया।

फिर ऐसा समय आया जब उन्होंने माउंट कर्मेल पर बाल के नबियों को चुनौती दी और परमेश्वर के लिए निर्णायक विजय प्राप्त की। उनकी प्रार्थना के उत्तर में स्वर्ग से चमत्कृत अग्नि उतरी। सत्य ही यह है कि परमेश्वर उनके जीवन में महान कार्य कर रहे थे।

बहुत जल्दी ही, एलिय्याह अपनी जान बचाने के लिए मरुभूमि की ओर भाग रहे थे। यज़ेबेल ने उनकी जान लेने की धमकी दी थी और परमेश्वर पर भरोसा करने की बजाय वे माउंट होरेब की ओर भाग गए जहाँ उन्होंने परमेश्वर की आवाज सुनी।

जब परमेश्वर ने उनसे पूछा कि वे वहां क्या कर रहे हैं, तो एलिय्याह ने उत्तर दिया, …मैं यहोवा याजूत्र शक्तियों का बहुत जलता हुआ सेवक रहा हूँ; क्योंकि इस्राएल के पुत्रों ने तेरी वृत्ति को छोड़ दिया, तेरे वेदी तोड़े, और तेरे नबी तलवार से मार डाले; और मैं केवल मैं ही बचा रह गया हूँ, और वे मेरी जान मांगते हैं कि उसे ले लें –1 राजा 19:10।

हम यहाँ एलिय्याह की कमजोरी का एक बड़ा कारण देख सकते हैं। वह पूरी तरह से अकेला महसूस कर रहा था। परमेश्वर ने एलिय्याह की गलत धारणाओं को यह कहकर सुधार किया: पर मैं इस्राएल में सात हजार छोड़ आया हूँ, जो घुटने ने बाल के सामने न झुकाए और हर मुँह ने उसे न चूमा –1 राजा 19:18।

इस तथ्य का कि वे पुरुष और स्त्रियाँ इस्राएल में मौजूद थे, एलिय्याह के बहुत काम का नहीं था क्योंकि उसने उनके साथ समय नहीं बिताया था। एलिय्याह का एकांत उसे कमजोरी और निराशा की ओर ले गया।

पौल की कहानी भी ध्यान आता है। प्रेरित पौलुस ऐसे व्यक्ति थे जिनमें लगभग असीम ऊर्जा और परमेश्वर के कामों के लिए अतृप्त उत्साह था, पर जेल से लिखे उनके अंतिम पत्र में एक ऐसा व्यक्ति दिखता है जो बहुत अकेला महसूस कर रहा था। तू शीघ्र ही मेरी ओर आने का परिश्रम कर: क्योंकि डेमस ने मुझे त्याग दिया, इस विख्यात विश्व से प्रेम करके, और थेसालोनिका चला गया; क्रेसेंस गलातिया को, तीतुस दलमेटिया को; केवल लूका मेरे साथ है। मार्क ले जा और उसे तेरे साथ ले आ… –2 तीमुथियुस 4:9-11।

प्रेरित परित्यक्त नहीं था। डेमस को छोड़कर, वे भय या उसकी बेड़ियों से लज्जित होकर भागे नहीं थे। उसने अपने कई मित्रों को रोमन साम्राज्य के विभिन्न भागों में गिरिजाघरों को मज़बूत करने के लिए भेजा था। फिर भी, पौलुस अभी भी अलग-थलग महसूस कर रहा था और उसे ख्रिस्तीय भाईयों—तीमुथियुस और मार्क—की आवश्यकता थी कि वे आकर उसे उत्साहित करें क्योंकि वह एक शहीदी मृत्यु का सामना कर रहा था।

एकांत शारीरिक रूप से हानिकारक है

अध्ययनों ने दिखाया है कि एकांत उच्च रक्तचाप, हृदयरोग, चिंता और अवसाद की उच्च दरों से जुड़ा है। जो बुजुर्ग अलग-थलग होते हैं वे अक्सर मानसिक क्षय के संकेत दिखाते हैं और डिमेंशिया बिगड़ सकता है।

अक्सर, जैसे-जैसे लोग बूढ़े होते हैं, वे प्रियजनों की मृत्यु का अनुभव करते हैं। जीवनसाथी की हानि बुजुर्गों को दूसरों से दूर कर सकती है और उन्हें अकेलेपन और अलगाव का अनुभव करा सकती है। यह बदले में अक्सर बुढ़ापे की प्रक्रिया को तेजी से बढ़ा देता है।

विज्ञान इसे पूरी तरह से समझ नहीं पाया है, पर अकेलापन सूजन बढ़ाने और प्रतिरक्षा कार्य में कमी लाने का कारण बनता है। यह बदले में अकेले लोगों को गंभीर संक्रमण होने और ऐसे संक्रमण के बाद ठीक होने में संघर्ष करने की ओर ले जा सकता है।

जबकि हम इन समस्याओं को मुख्यतः बुजुर्गों को प्रभावित करने वाला मानते हैं, वे युवा लोगों को भी प्रभावित कर सकते हैं। युवा लोगों में अक्सर अकेलापन स्मृति समस्याओं की ओर नहीं ले जाता, पर यह निश्चय ही अवसाद जैसे मामलों की ओर ले जा सकता है, और यह क्रोनिक सूजन संबंधी रोगों को बहुत बिगाड़ सकता है।

एकांत का विपरीत

यदि पूछा जाए कि एकांत का विपरीत क्या है, तो अधिकांश लोग शायद उत्तर देंगे “साथीता” या शायद “दोस्ती”। एक और शब्द है जिसका एक ख्रिस्तीय अर्थ है और जो और भी बेहतर है। वह शब्द है सहभागिता (फेलोशिप)।

नए नियम में जिस ग्रीक शब्द का अनुवाद फेलोशिप किया गया है वह “कोइनोनिया” है और बाइबिल में यह उन संबंधों के बारे में बोलता है जो परमेश्वर और कलीसिया के प्रति साझा प्रेम पर आधारित हैं—आस्था और इच्छा की एकता। ख्रिस्तीय सहभागीता में साथ मिलकर प्रार्थना करना, एक दूसरे को उत्साहित करना और साथ में दुःख सहना जैसे विचार शामिल हैं।

मुझे डर है कि आज कई लोग खुद को दो खतरनाक स्थितियों में पाते हैं। पहली, वे किसी भी गिरिजा मंडल के सदस्य नहीं हो सकते। जबकि यह कुछ मिशन आउटरीच स्थितियों में अपरिहार्य हो सकता है, यह आदर्श नहीं है, और निश्चित रूप से यह सामान्य स्थिति नहीं होनी चाहिए। कम से कम यह अलगाव की भावना पैदा कर सकता है, और सबसे बुरे में यह कई “एक-दूसरे” बाइबिल पदों का पालन करने में बाधा डालता है। हमें सहभागीता की आवश्यकता है, हमें उत्साहित करने के लिए और हमें जवाबदेह बनाए रखने के लिए।

दूसरी खतरनाक स्थिति यह है कि कई विश्वासियों ने, गिरिजाघर के सदस्य होने के बावजूद, उसी गिरिजाघर के भीतर खुद को अलग कर लिया है। यदि आप किसी बड़े गिरिजाघर के सदस्य हैं, तो मिश्रण में घुलना और दूसरों के साथ संबंध विकसित न करना आसान है। यह गिरिजाघर के सदस्य न होने जितना ही हानिकारक है। बहुत से लोग अकेला महसूस करते हैं, भले ही उनके आसपास बहुत से लोग हों।

शास्त्र स्पष्ट करता है कि हमें एक गिरिजाघर की आवश्यकता है। यहोवा की सभा को इकट्ठा करना न छोड़ें, जैसा कुछ लोग करने लगे हैं; पर एक दूसरे को उपदेश और प्रोत्साहन देते रहें: और जितना अधिक करते जाओ, क्योंकि तुम देखते हो कि दिन निकट आता है –इब्रानियों 10:25।

ऐसे कई लोग हैं जिनका जीवन मित्रों और परिचितों से भरा है, पर यदि उनके पास वह स्थान नहीं है जहाँ वे सहभागीता प्राप्त करते हों, तो वे महत्वपूर्ण चीज़ से वंचित हैं।

जब मैं अपने कार्यालय में उन लोगों को देखता हूँ जो अवसाद से जूझ रहे होते हैं तो मैं उन्हें हमेशा अपने लिए दो बातें करने को कहता हूँ।

पहली है व्यायाम शुरू करना। कई अध्ययनों ने व्यायाम की तुलना एंटीडिप्रेसेंट दवाओं से की है और पाया है कि यह आमतौर पर निर्धारित कई एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के समान प्रभावशीलता रखता है। यह वाकई बहुत जोरदार व्यायाम होना ज़रूरी नहीं है, पर यह एरोबिक होना चाहिए (पर्याप्त ताकि हृदय गति बढ़े) और लगातार होना चाहिए।

दूसरी है किसी गिरिजा मंडल में सक्रिय होना; सिर्फ गिरिजाघर जाना ही पर्याप्त नहीं है। किसी संघर्ष कर रहे व्यक्ति के लिए भाई-बहनों का होना, जो उसके लिए प्रार्थना करें, हतोत्साहित करने वाली परिस्थितियों को सुनें, और उस व्यक्ति को परमेश्वर के साथ अधिक जीवंत चलने के लिए प्रोत्साहित करें, वास्तव में सहायक होता है।

दुर्भाग्यवश, जब कोई अवसाद से जूझ रहा होता है, तो वे आखिरी चीज जो करना चाहते हैं वह है दूसरों के साथ समय बिताने का प्रयास करना, जो उनकी भावनाओं के विपरीत, समस्या बदलने में प्रभावहीन नहीं बल्कि प्रतिकूल होता है।

जब हम इस पर विचार करते हैं, तो यह हमें उन लोगों तक पहुँचने के लिए प्रेरित करना चाहिए जिन्हें हम जानते हैं कि वे एकांत से जूझ रहे हैं।

जब कोई अपना जीवनसाथी खो देता है, तो अक्सर पहले कई हफ्तों के लिए उन्हें बहुत प्रोत्साहन मिलता है, पर हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आने वाले महीनों में भी उनके जीवन में सक्रिय उपस्थिति बनी रहे।

प्रत्येक पुरुष अपनी बोझ उठाएगा –गलातियों 6:5, यह हमें परमेश्वर के आज्ञा का पालन न करने का बहाना नहीं देना चाहिए कि एक दूसरे का बोझ उठाओ, और इस तरह मसीह के विधान का पूरा करो –गलातियों 6:2। परमेश्वर के परिवार को बोज़ ढोने पर कोई समय सीमा नहीं दी गई है। सिर्फ यह आज्ञा है कि जब हम देखें कि हमारा भाई या बहन संघर्ष कर रहा है, तो हम उनकी सहायता करें, जैसी हमारी क्षमता हो।

आशीर्वाद यह है कि एक दिन, जब हम संघर्ष कर रहे होंगे, हमारे आसपास विश्वास के पुरुष और महिलाएँ होंगी जो हमें उत्साहित करेंगी और हमारे लिए प्रार्थना करेंगी। हम इन बोझों को अकेले नहीं उठा सकते। साथ मिलकर, हम स्वर्गीय नगर तक पहुँचेंगे।

एकांत कई कारणों से आता है। कभी-कभी यह जीवन जीने का चुना हुआ तरीका लगता है, जैसा कि अंतर्मुखी लोगों की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है। कभी-कभी यह किसी व्यक्ति पर प्रियजनों की मृत्यु या अन्य महत्वपूर्ण क्षतियों के कारण थोप दिया जाता है। किसी भी तरह से, यह रहने के लिए स्वस्थ जगह नहीं है।

जब हम खुद को इन परिस्थितियों में पाते हैं, तो हमें सहभागीता के लिए हाथ बढ़ाना चाहिए। परमेश्वर का परिवार हमारे लिए वहाँ है यदि हम केवल हाथ बढ़ाएँ।

जब हम देखते हैं कि अन्य लोग संघर्ष कर रहे हैं, तो हमें उन्हें सहभागीता का दायाँ हाथ बढ़ाना चाहिए। ऐसा करते हुए, हम अपनी छोटी-छोटी कोशिशों से किसी को भावनात्मक, शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से मदद कर सकते हैं, बस कठिन समय में एक मित्र बनकर।

लिंक:
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