La urgencia del último minuto es algo con lo que muchas amas de casa lidian con regularidad. No importa lo organizadas que seamos, a veces posponemos tareas porque no nos gustan o esperamos hasta estar bajo presión.
La procrastinación habitual puede conducir a niveles más altos de estrés. Quizá soy rara, pero me cuesta mantener la calma y la compostura cuando la presión aumenta. Para cuando se completan las cosas de último minuto, estoy demasiado agotada para disfrutar del evento planeado.
Dolores de muelas y viajes por carretera
Me resulta un misterio por qué un miembro de la familia termina en el sillón del dentista uno o dos días antes de salir de viaje. Tal vez no haya ocurrido tan a menudo como creo, pero la frustración de una visita inesperada al dentista en un momento inoportuno está grabada en mi mente. Ahora programo una cita imaginaria antes de un viaje. Si no es una emergencia dental, algún otro problema llenará ese espacio de tiempo.
Los plazos son una parte normal de la vida. Sin ellos estaríamos desmotivados y nuestros días carecerían de propósito. Las interrupciones también son una parte normal de la vida. Constantemente dan un giro impredecible a nuestros días y semanas. Si dejamos demasiadas tareas para el último minuto, las interrupciones y los plazos colisionan y reina el caos.
Cambiar el escenario del último minuto
No se pueden eliminar los plazos ni las interrupciones, pero sí podemos limitar las tareas de último minuto. A veces hace falta mirar atrás con honestidad para descubrir qué causó nuestro estrés. A menudo, lo culpamos a las interrupciones y no nos damos cuenta de que una mala planificación o la procrastinación pudieron haber sido las culpables.
Por ejemplo, si vienen invitados y planeamos lavar las ventanas y hacer un postre junto con una docena de tareas más el día de su llegada, no hay espacio para las interrupciones. Por experiencia, sabemos que las interrupciones llegarán. Entonces, ¿no es mejor “planear” una picadura de abeja y un dedo golpeado?
¿Por qué no programar el lavado de ventanas y el postre para otro día? Eso podría significar algunas huellas en las ventanas y un postre más sencillo, pero ¿no es eso mejor que mucho estrés de último minuto?
Haz algunas tareas con antelación
Decidir temprano en el día qué preparar para la cena y empacar la bolsa de pañales con anticipación son pequeñas cosas que pueden marcar una gran diferencia en el último minuto. Cuando nuestros hijos eran pequeños, comencé a empacar las maletas un día antes del viaje en lugar del día de la partida. Pude sobrellevar mejor la prisa de última hora si esa tarea ya estaba hecha.
Haz primero las tareas más importantes
Este enfoque da libertad para omitir trabajos de menor importancia cuando hay prisa.
A veces no todo en la lista de tareas tiene el mismo valor. Abandonar una tarea es difícil para una perfeccionista, pero es posible desarrollar nuevos hábitos.
Divide el trabajo en partes más pequeñas
A veces la enormidad de una tarea hace que parezca demasiado grande para comenzar. Divide la tarea grande en componentes más pequeños. Completar una tarea pequeña es mucho más manejable. La limpieza profunda de mi cocina es una tarea que no disfruto. Si mi planificador dice: “limpieza profunda de la cocina”, es fácil ignorarlo.
Pero si mi planificador dice: “limpiar electrodomésticos, limpiar los armarios y lavar las ventanas”, parece más factible.
Hay tantos eventos gozosos en la vida; ¿por qué dejar que la procrastinación nos agobie? Date la libertad de vivir de manera diferente. Unos pocos cambios menores pueden marcar la mayor diferencia entre un último minuto bendecido o estresante.
