آخری لمحات کی فوری ضرورت ایک ایسی چیز ہے جس سے بہت سی گھریلو خواتین باقاعدگی سے نبردآزما ہوتی ہیں۔ چاہے ہم کتنی ہی منظم کیوں نہ ہوں، کبھی کبھی ہم کام ٹالتے رہتے ہیں کیونکہ وہ ہمیں ناپسند ہوتے ہیں یا ہم دباؤ میں آ کر کام کرتے ہیں۔
عادی طور پر کام ٹالنے سے ممکنہ طور پر تناؤ کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ شاید میں عجیب ہوں، مگر جب دباؤ بڑھ رہا ہوتا ہے تو میرے لیے پرسکون اور مرکوز رہنا مشکل ہوتا ہے۔ جب آخری لمحات کے کام مکمل ہو جاتے ہیں تو میں اتنی تھکی ہوئی ہوتی ہوں کہ منصوبہ بند تقریب کا لطف نہیں اٹھا پاتی۔
دانت کا درد اور سڑک کے سفر
میرے لیے یہ ایک معمہ ہے کہ خاندان کا کوئی فرد سفر سے ایک یا دو دن پہلے دانتوں کے ڈاکٹر کی کرسی پر کیوں پہنچ جاتا ہے۔ شاید یہ اتنا بار بار نہیں ہوا جتنا میں سوچتی ہوں، مگر غیر متوقع وقت پر دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس غیر منصوبہ بند جانا میری یادداشت میں بیٹھ گیا ہے۔ اب میں سفر سے پہلے ایک خیالی اپائنٹمنٹ شیڈول کر لیتی ہوں۔ اگر یہ دانتوں کا ہنگامی معاملہ نہ ہو تو کسی اور مسئلے کے اس وقت کے خالی حصے کو بھرنے کا امکان ہوتا ہے۔
ڈیڈ لائنز زندگی کا معمول حصہ ہیں۔ ان کے بغیر ہم بےحوصلہ ہو جاتے اور ہمارے دن بےمقصد محسوس ہوتے۔ خلل بھی زندگی کا ایک معمول ہے۔ یہ ہمارے دنوں اور ہفتوں میں مستقل طور پر غیر متوقع موڑ لاتے ہیں۔ اگر ہم بہت سے کاموں کو آخری لمحے تک چھوڑ دیں تو خلل اور ڈیڈ لائنز ٹکراتے ہیں اور افراتفری چھا جاتی ہے۔
آخری لمحات کے منظرنامے کو بدلیں
ڈیڈ لائنز اور خلل کو ختم نہیں کیا جا سکتا مگر ہم آخری لمحے کے کاموں کو محدود کر سکتے ہیں۔ بعض اوقات یہ جاننے کے لیے ایمانداری سے ماضی کو دیکھنا پڑتا ہے کہ ہمارے دباؤ کا سبب کیا تھا۔ اکثر ہم اس کا الزام خلل پر دیتے ہیں اور یہ محسوس نہیں کرتے کہ ناقص منصوبہ بندی یا ٹال مٹول اس کا مجرم ہو سکتی ہے۔
مثال کے طور پر، اگر مہمان آ رہے ہیں اور ہم نے کھڑکیاں دھونے اور میٹھا بنانے کا منصوبہ اُن کے پہنچنے کے دن کے لیے بنایا ہے اور اسی کے ساتھ درجن بھر اور کام بھی ہیں تو وہاں خلل کے لیے کوئی گنجائش نہیں رہتی۔ تجربے سے ہمیں معلوم ہے کہ خلل آئیں گے۔ تو کیا بہتر نہیں کہ ہم مکھی کے ڈنک یا انگلی چوٹ لگنے کے لیے “منصوبہ” بنائیں؟
کیوں نہ کھڑکیاں دھونے اور میٹھا بنانے کو کسی اور دن کے لیے شیڈول کر دیا جائے؟ اس کا مطلب ہو سکتا ہے کہ کھڑکیوں پر کچھ انگلیوں کے نشانات رہ جائیں اور میٹھا سادہ ہو، مگر کیا یہ آخری لمحے کے شدید دباؤ سے بہتر نہیں؟
کچھ کام پہلے سے کر لیں
دن کے شروع میں یہ فیصلہ کرنا کہ رات کے کھانے میں کیا بنانا ہے اور ڈائپر بیگ پہلے سے پیک کرنا — یہ چھوٹی چیزیں آخری لمحے میں بڑا فرق ڈال سکتی ہیں۔ جب ہمارے بچوں کی عمر کم تھی، میں سفر سے ایک دن پہلے سوٹ کیس پیک کرنا شروع کر دیتی تھی بجائے اس کے کہ روانگی کے دن۔ اگر وہ کام پہلے سے نمٹ چکا ہوتا تو آخری لمحے کی جلدی سے نمٹنا آسان ہوتا تھا۔
سب سے اہم کام پہلے کریں
یہ طریقہ وقت کی کمی کی صورت میں کم اہم کام چھوڑنے کی آزادی دیتا ہے۔
بعض اوقات ٹاسک لسٹ پر سب چیزیں برابر قدر کی حامل نہیں ہوتیں۔ کسی کام کو چھوڑنا کمال پسند لوگوں کے لیے مشکل ہوتا ہے، مگر نئے عادات پیدا کرنا ممکن ہے۔
کام کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں
کبھی کبھار کسی کام کی وسعت اتنی لگتی ہے کہ شروع کرنا ہی مشکل محسوس ہوتا ہے۔ بڑے کام کو چھوٹے اجزاء میں تقسیم کریں۔ چھوٹا کام مکمل کرنا بہت زیادہ قابلِ انتظام ہوتا ہے۔ میری کچن کی گہری صفائی ایک ایسا کام ہے جسے میں پسند نہیں کرتی۔ اگر میرے پلانر پر لکھا ہو، “کچن کی گہری صفائی کرو,” تو اس کو نظر انداز کرنا آسان ہوتا ہے۔
مگر اگر میرے پلانر پر لکھا ہو، “برقی آلات صاف کریں، الماریوں کو پونچھیں، اور کھڑکیاں دھویں,” تو یہ زیادہ قابلِ عمل محسوس ہوتا ہے۔
زندگی میں بہت سی خوشگوار تقریبات ہیں؛ تو پروکراستی نیشن کی وجہ سے کیوں پریشان ہوں؟ اپنے آپ کو مختلف زندگی گزارنے کی آزادی دیں۔ چند معمولی تبدیلیاں آخری لمحے کو بابرکت یا دباؤ والا بنانے میں سب سے بڑا فرق ڈال سکتی ہیں۔
