# Isolasie ’n Woord van ’n Dokter Taal: af Skrywer: by Vincent “John” Waldron MD Gladys, VA Oorspronklike uitgawe: The Heartbeat of The Remnant, Somer 2022, Nommer 2 Oorspronklike bladsye: 28–30 Lees artikel: Oorspronklike PDF: Summer\-2022\-Remnant\.pdf [The Heartbeat of The Remnant, Somer 2022]() Oor die wêreld, maar veral in die Verenigde State, blyk dit mense waardeer robuuste individualisme\. Mense wat hierdie karaktertrek toon werk hul eie pad deur die lewe, vra niks van ander nie en verwag niks\. Ek vermoed hierdie idee gaan terug na die pioniers\. Dit was mans en vroue wat deur die verskillende nuwe lande getrek het op soek na ’n plek waar hulle kon vestig en ’n tuiste noem\. Daar was min algemenewinkels en sover as moontlik het hulle so selfversorgend as moontlik geleef\. Al klink dit miskien na ’n scenario wat krag demonstreer, is die waarheid deesdae ietwat anders\. Deesdae gebruik mense tegnologie om doelbewus borrels van isolasie rondom hulself te skep\. Baie ouer mense het hulself toenemend geïsoleer van vriende en familie gevind\. COVID het dit beslis vererger, maar daar was sade van hierdie afsondering wat lank voor COVID gesaai is\. ### Isolasie is nie ’n natuurlike toestand nie As ons terugkyk na die Tuin van Eden, sien ons dat Adam vóór Eva geskep is\. Al was daar baie diere rondom, was daar geen ware geselskap vir Adam nie\. *En die HERE God het gesê: Dit is nie goed dat die mens alleen moet wees; Ek sal vir hom ’n hulp maak wat by hom pas … En Adam het aan al die vee en aan al die voëls van die hemel en aan al die wilde diere name gegee; maar vir Adam is daar nie ’n helper wat by hom pas gevind nie –Genesis 2:18\-20\.* *En die HERE God het ’n diepe slaap oor Adam laat kom, en hy het geslaap; en Hy het een van sy ribbes weggeneem en die vlees daarvoor toegemaak; en die ribbe wat die HERE God van die mens geneem het, het Hy tot ’n vrou gemaak en na die mens gebring –Genesis 2:21\-22\.* Natuurlik was dit die begin van die huwelik, maar die belangriker ding om hier te sien is dat dit nie normaal is vir mense om alleen te wees nie\. Ons begeer geselskap en nie net die geselskap van ’n troeteldier nie\. ### Isolasie kan tot wanhoop lei Misschien is daar geen verhaal wat die gevare van isolasie so duidelik demonstreer as die verhaal van Elia nie\. Uit die Bybelse boek 1 Konings weet ons dat Elia ’n vurige profeet van God was\. Hy het Ahab deur God laat weet dat daar geen reën sou wees nie en daar was ’n verskriklike droogte vir die volgende drie en ’n half jaar\. Gedurende daardie tyd het Elia tyd in die woestyn deurgebring en later by ’n weduwee in Sarefat\. Die hele tyd is hy op goddelike wyse gevoed, eers deur kraaie en toe deur God se voorsiening van meel en olie aan ’n weduwee by wie hy gewoon het\. Deur God se krag het hy die weduwee se seun tot lewe opgewek\. Toe het daar ’n tyd gekom toe hy die profete van Baäl uitgedaag het by ’n wedstryd op berg Karmel en ’n oortuigende oorwinning vir God behaal het\. Wonderbaarlike vuur het uit die hemel neergeval in antwoord op sy gebed\. Waarlik, God het groot dinge in sy lewe gewerk\. Baie gou het Elia egter vir sy lewe in die woestyn gevlug\. Jezebel het sy lewe bedreig en eerder as om God te vertrou, het hy na berg Horeb gevlug waar hy die stem van God gehoor het\. Toe God hom vra wat hy daar doen, het Elia geantwoord, *…Ek is baie jaloers vir die HERE, die God van die leërskare; want die kinders van Israel het u verbond verlaat, u altare afgebreek en u profete met die swaard gedood; en ek alleen is oor, en hulle soek my lewe om dit te ontnem –1 Konings 19:10\.* Hier sien ons ’n groot rede vir Elia se swakheid\. Hy het hom totaal alleen gevoel\. God het Elia se verkeerde veronderstelling reggestel toe Hy verklaar het: *Ek het egter sewe duisend oor in Israel agtergelaat, al die knieë wat nie voor Baäl gebuig het nie, en elke mond wat hom nie gekus het nie –1 Konings 19:18\.* Die feit dat daardie mans en vroue in Israel bestaan het, het Elia min goed gedoen aangesien hy nie tyd met hulle deurgebring het nie\. Elia se isolasie het hom tot swakheid en wanhoop gelei\. Die verhaal van Paulus kom ook in gedagte\. Die apostel Paulus was ’n man met skynbaar byna onbeperkte energie en ’n onblusbare ywer vir God se dinge, maar sy laaste brief aan Timoteus uit die tronk openbaar ’n man wat hom baie alleen gevoel het\. *Doen jou bes om na my toe te kom haastelik: want Demas het my verlaat, omdat hy hierdie huidige wêreld liefgekry het, en is na Thessalonika gegaan; Crescens na Galasië, Titus na Dalmasië\. Lukas alleen is by my\. Neem Markus en bring hom saam met jou… –2 Timoteus 4:9\-11\.* Die apostel was nie verlate nie\. Buiten Demas het hulle nie gevlug omdat hulle bang of skaam vir sy boeie was nie\. Hy het baie van sy vriende weggestuur om die kerk in verskeie dele van die Romeinse Ryk te versterk\. Tog het Paulus steeds geïsoleerd gevoel en het hy die goeie Christelike broeders, Timoteus en Markus, nodig gehad om te kom en hom aan te moedig terwyl hy ’n martelaar se dood in die oë gestaar het\. ### Isolasie is fisies skadelik Studies het getoon dat isolasie verbind is aan hoër voorkoms van hoë bloeddruk, hartsiektes, angs en depressie\. Ouer mense wat geïsoleer is toon dikwels tekens van geestelike agteruitgang en kan ’n verskerping van demensie ervaar\. Baie kere, namate mense ouer word, ervaar hulle die dood van geliefdes\. Die verlies van ’n eggenoot kan ouer mense daartoe lei om van ander terug te trek en eensaamheid en isolasie te ervaar\. Dit lei op sy beurt dikwels tot ’n vinnige verergering van die verouderingsproses\. Wetenskap verstaan dit nie ten volle nie, maar eensaamheid lei tot verhoogde inflammasie en swakere immuunfunksie\. Dit kan op sy beurt veroorsaak dat eensaam mense erger infeksies kry en sukkel om te herstel ná so ’n infeksie\. Al dink ons aan hierdie probleme as hoofsaaklik dié wat ouer mense raak, kan hulle jonger mense ook beïnvloed\. By jonger mense lei eensaamheid dikwels nie tot geheueprobleme nie, maar dit kan beslis tot dinge soos depressie lei, en dit kan chroniese inflammatoriese siektes baie vererger\. ### Die teenoorgestelde van isolasie As iemand vra wat die teenoorgestelde van isolasie is, sal meeste mense waarskynlik antwoord “geselskap” of dalk selfs “vriendskap”\. Daar is ’n ander woord met ’n christelike konnotasie wat selfs beter is\. Daardie woord is ***gemeenskap***\. Die Griekse woord wat in die Nuwe Testament met *gemeenskap* vertaal word is “Koinonia” en in die Bybel verwys dit na verhoudings wat gegrond is op ’n gedeelde liefde vir God en vir die kerk—’n eenheid van geloof en begeerte\. Christelike gemeenskap sluit konsepte in soos saam bid, mekaar bemoedig en selfs saam ly\. Ek is bevrees dat baie vandag hulself in een van twee gevaarlike situasies bevind\. Eerstens, hulle is dalk geen lid van ’n kerkgenootskap nie\. Al kan dit onontkombaar wees in sekere sending\-ontplooiingsituasies, is dit nie ideaal nie en beslis nie ’n normale toestand nie\. Ten minste kan dit ’n gevoel van isolasie skep, en op die ergste manier belemmer dit baie van die “een\-aan\-’n\-ander” Bybelverse om gevolg te word\. Ons het gemeenskap nodig, beide om ons aan te moedig en om ons rekenskaplik te hou\. Die tweede gevaarlike situasie is dat baie gelowiges, al is hulle lede van ’n kerk, binne daardie kerk in hulself isoleer\. As jy lid is van ’n groot kerkgenootskap, is dit maklik om in te meng en nie verhoudings met ander te ontwikkel nie\. Dit is net so skadelik as om nie ’n lid van ’n kerk liggaam te wees nie\. Te veel mense voel eensaam, selfs waar baie mense rondom is\. Skrywe maak dit duidelik dat ons ’n kerk liggaam nodig het\. *En laat ons die samekomste van mekaar niet verlaat, soos sommige die gewoonte het, maar mekaar aanspoor, en dit des te meer, hoe meer julle die dag sien aanskuiwe –Hebreërs 10:25\.* Daar is baie mense wat lewens vol vriende en kennisgewin het, maar as hulle nie ’n plek het waar hulle gemeenskap ontvang nie, mis hulle iets waardevols\. As ek mense in my spreekkamer sien wat met depressie sukkel, is daar twee dinge wat ek altyd vir hulle sê om vir hulself te doen\. Eerstens, begin oefen\. Daar is verskeie studies wat oefening met antidepressante vergelyk het en bevind het dat dit soortgelyke effektiewydheid het as baie van die algemeen voorgeskrewe antidepressante medikasie\. Dit hoef nie regtig intensiewe oefening te wees nie, maar dit moet aërobies wees \(genoeg om die hartklop te verhoog\) en konsekwent\. Die tweede is om aktief te raak in ’n kerkgenootskap; dit is nie genoeg om net kerk by te woon nie\. Om broeders en susters te hê wat vir iemand wat worstel kan bid, die ontmoedigende situasies kan aanhoor en daardie persoon kan aanmoedig tot ’n meer lewendige wandel met God, is werklik nuttig\. Ongelukkig, wanneer iemand met depressie sukkel, is die laaste ding wat hulle blykbaar wil doen om moeite te doen om by ander mense te wees, wat in stryd met hul gevoel is, en teenproduktief is vir die verandering van die probleem\. Terwyl ons hieroor nadenk, behoort dit ons te beweeg om uit te reik na diegene wat ons weet met isolasie worstel\. Wanneer iemand ’n eggenoot verloor, ontvang hulle dikwels baie bemoediging die eerste paar weke, maar ons moet seker maak dat hulle ’n aktiewe teenwoordigheid in hul lewens het in die maande wat volg\. *Want elkeen sal sy eie las dra –Galasiërs 6:5,* moet ons nie ’n verskoning gee om nie God se opdrag te gehoorsaam nie: *Dra mekaar se laste, en vervul aldus die wet van Christus –Galasiërs 6:2\.* Die familie van God het geen tydsbeperking op laste dra nie\. Daar is net ’n opdrag dat soos ons sien ons broer of suster sukkel, ons hulle moet help soos ons in staat is\. Die seën is dat eendag, wanneer ons sukkel, sal ons mans en vroue van geloof om ons hê om ons aan te moedig en vir ons te bid\. Ons kan nie hierdie laste alleen dra nie\. Saam sal ons die Hemelse Stad bereik\. Isolasie kom om verskeie redes\. Soms lyk dit na ’n gekose lewenswyse, soos die natuurlike neiging van introverte mense\. Soms word dit ’n persoon opgeplaas as gevolg van die dood van geliefdes of ander beduidende verliese\. Hoe dit ook al sy, dit is nie ’n gesonde plek om te leef nie\. As ons onsself in sulke situasies bevind, moet ons uitreik vir gemeenskap\. Die familie van God is daar vir ons as ons net uitreik\. As ons ander sien wat sukkel, moet ons die regterarm van gemeenskap na hulle uitsteek\. Deur dit te doen, mag ons deur ons klein pogings iemand emosioneel, fisies en geestelik help, bloot deur ’n vriend te wees in ’n tyd van isolasie\. *Links: https://www\.ncbi\.nlm\.nih\.gov/pmc/articles/PMC2841310/ https://pubmed\.ncbi\.nlm\.nih\.gov/29792097/ https://pubmed\.ncbi\.nlm\.nih\.gov/23749730/ https://www\.ncbi\.nlm\.nih\.gov/pmc/articles/PMC5430071/* ![Eensaam met kap en rugsak gesit bo ’n mistige landskap]() ## Tydskrifverwysing - [Eensaam met kap en rugsak gesit bo ’n mistige landskap](): Adobestock\.com